Nyheter

Vær glad hvis dubli deri ferien

Av Wang Bin, Fu Haojie og Zhong Xiao | KINA DAGLIG | Oppdatert: 2022-01-27 07:20

SHI YU/KINA DAGLIG

Lunar New Year, Kinas største festival som tradisjonelt er en høysesong for reiser, er bare noen dager unna. Imidlertid kan mange mennesker ikke være i stand til å dra til hjembyen for å nyte en familiegjenforening i løpet av Golden Week-ferien.

Gitt de sporadiske COVID-19-utbruddene forskjellige steder, har mange byer oppfordret innbyggerne til å bli værende i ferien, for å forhindre flere utbrudd. Lignende reisebegrensninger ble innført under vårfestivalen i 2021.

Hva blir virkningen av reiserestriksjonene? Og hva slags psykologisk støtte vil folk som ikke kan reise trenge for å muntre dem opp under vårfestivalen?

I følge en nettbasert undersøkelse utført av Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center under vårfestivalen 2021, hadde folk en større følelse av velvære under den viktigste høytiden i Kina. Men nivået på trivsel var forskjellig blant ulike grupper. For eksempel var følelsen av lykke blant studenter og tjenestemenn betydelig lavere enn blant arbeidere, lærere, arbeidsinnvandrere og helsearbeidere.

Undersøkelsen, som omfattet 3 978 personer, viste også at sammenlignet med studenter og embetsmenn var det mindre sannsynlig at helsearbeidere lider av depresjon eller angst fordi de ble respektert og belønnet i samfunnet for deres bidrag.

Når det gjelder spørsmålet, "vil du kansellere reiseplanene dine for det kinesiske nyttåret?", sa omtrent 59 prosent av respondentene i 2021-undersøkelsen "ja". Og når det gjelder mental helse, hadde folk som valgte å bli på arbeidsplassen eller studere under vårfestivalen mye lavere angstnivåer enn de som insisterte på å reise hjem, mens det ikke var noen signifikant forskjell i lykkenivåene deres. Det betyr at å feire vårfest på arbeidsplassen ikke vil redusere folks lykke; i stedet kan det bidra til å lindre deres angst.

Jia Jianmin, professor ved det kinesiske universitetet i Hong Kong, Shenzhen, har kommet til en lignende konklusjon. Ifølge studien hans er folks lykke under Vårfesten i 2021 betydelig høyere enn i 2020. De som reiste hjem i 2020 var mindre fornøyde sammenlignet med de som ble værende i 2021, men det var ikke stor forskjell for de som ble værende. i to år på rad.

Jias studie viste også at ensomhet, en følelse av rotfeste og frykten for å få det nye koronaviruset var hovedårsakene til folks ulykkelighet under vårfestivalen. Derfor bør myndighetene, i tillegg til å implementere strenge pandemiforebyggende og kontrolltiltak, også skape gunstige forhold for friluftsliv og interaksjoner mellom mennesker, slik at innbyggerne kan få åndelig støtte og overvinne kvalene ved å ikke kunne reise hjem. for familiegjenforening, en tradisjon som er tusenvis av år gammel.

Imidlertid kan folk feire månenyttåret i arbeidsbyen "med familien" takket være avansert teknologi. For eksempel kan folk foreta videosamtaler eller holde "videomiddag" for å få følelsen av å være blant sine kjære, og opprettholde tradisjonen med familiegjenforening ved å bruke noen innovative midler, og med en liten tilpasning.

Likevel må myndighetene øke sosial støtte til mennesker som trenger rådgivning eller psykologisk hjelp, ved å fremskynde byggingen av et nasjonalt psykologtjenestesystem. Og å bygge et slikt system vil kreve koordinering og samarbeid mellom de ulike myndighetene, samfunnet og offentligheten.

Dette er spesielt viktig fordi myndighetene må ta skritt for å lette angsten og følelsen av frustrasjon blant folk som ikke kan reise hjem til den viktige familiegjenforeningen på tampen av månenyttåret, inkludert å gi råd for dem og etablere en hotline for de som søker psykologhjelp. Og myndighetene bør følge godt med på sårbare grupper som studenter og tjenestemenn.

«Acceptance and Commitment Therapy», som er en del av postmoderne terapi, oppmuntrer mennesker med psykiske problemer til å omfavne følelsene og tankene sine i stedet for å kjempe mot dem, og på nettopp dette grunnlaget bestemme seg for å endre eller gjøre endringer for godt.

Siden innbyggerne har blitt oppfordret til å holde seg på stedet der de jobber eller studerer for å forhindre en økning i tilfeller i løpet av det som vanligvis er høysesongen av året og i forkant av vinterlekene i Beijing, bør de prøve å holde stemningen genial for ikke å bli overveldet av følelser av angst og tristhet over å ikke kunne reise hjem igjen.

Faktisk, hvis de prøver, kan folk feire vårfest i byen der de jobber med like mye iver og entusiasme som de gjorde i hjembyene.

Wang Bing er administrerende direktør for Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center, i fellesskap etablert av Institute of Psychology ved det kinesiske vitenskapsakademiet og Southwest University of Science and Technology. Og Fu Haojie og Zhong Xiao er forskningsmedarbeidere ved samme forskningssenter.

Synspunktene representerer ikke nødvendigvis de fra China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.