Nyheter

Vær så snill å vær lykkelig hvis dubli værendei ferien

Av Wang Bin, Fu Haojie og Zhong Xiao | KINA DAGLIG | Oppdatert: 2022-01-27 07:20

SHI YU/KINA DAGLIG

Månenyttår, Kinas største festival som tradisjonelt sett er en høysesong for reiseliv, er bare noen få dager unna. Mange har imidlertid ikke mulighet til å dra hjembyen for å feire en familiesammenkomst i løpet av den gylne uken.

Gitt de sporadiske COVID-19-utbruddene på forskjellige steder, har mange byer oppfordret innbyggerne til å holde seg hjemme i løpet av ferien for å forhindre flere utbrudd. Lignende reiserestriksjoner ble innført under vårfestivalen i 2021.

Hva vil konsekvensene av reiserestriksjonene bli? Og hva slags psykologisk støtte vil folk som ikke kan reise trenge for å muntre dem opp under vårfestivalen?

Ifølge en nettbasert undersøkelse utført av Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center under vårfestivalen i 2021, hadde folk en større følelse av velvære under den viktigste høytiden i Kina. Men velværenivået var forskjellig mellom ulike grupper. For eksempel var lykkefølelsen blant studenter og offentlig ansatte betydelig lavere enn blant arbeidere, lærere, migrantarbeidere og helsearbeidere.

Undersøkelsen, som omfattet 3978 personer, viste også at helsearbeidere hadde mindre sannsynlighet for å lide av depresjon eller angst sammenlignet med studenter og offentlig ansatte fordi de var bredt respektert og anerkjent i samfunnet for sitt bidrag.

Når det gjelder spørsmålet «vil du avlyse reiseplanene dine for det kinesiske nyttåret?», svarte omtrent 59 prosent av respondentene i 2021-undersøkelsen «ja». Og når det gjelder mental helse, hadde folk som valgte å bli på arbeidsplassen eller studere under vårfestivalen mye lavere angstnivåer enn de som insisterte på å reise hjem, mens det ikke var noen signifikant forskjell i lykkenivået deres. Det betyr at det å feire vårfestivalen på arbeidsplassen ikke vil redusere folks lykke; i stedet kan det bidra til å lindre angsten deres.

Jia Jianmin, professor ved det kinesiske universitetet i Hong Kong i Shenzhen, har kommet til en lignende konklusjon. Ifølge studien hans er folks lykke under vårfestivalen i 2021 betydelig høyere enn i 2020. De som reiste hjem i 2020 var mindre lykkelige sammenlignet med de som ble værende i 2021, men det var ikke stor forskjell for de som ble værende i to år på rad.

Jias studie viste også at ensomhet, en følelse av å være forvirret og frykten for å bli smittet av det nye koronaviruset var hovedårsakene til folks ulykkelighet under vårfestivalen. Derfor, i tillegg til å implementere strenge tiltak for å forebygge og kontrollere pandemien, bør myndighetene også skape gunstige forhold for utendørsaktiviteter og mellommenneskelig samhandling, slik at innbyggerne kan få åndelig støtte og overvinne angsten ved å ikke kunne reise hjem for familiegjenforening, en tradisjon som er tusenvis av år gammel.

Takket være avansert teknologi kan folk imidlertid feire kinesisk nyttår i arbeidsbyen sin «med familien». For eksempel kan man foreta videosamtaler eller ha «videomiddag» for å få følelsen av å være blant sine kjære, og opprettholde tradisjonen med familiegjenforening ved hjelp av innovative metoder og med litt justering.

Likevel må myndighetene styrke den sosiale støtten til mennesker som trenger rådgivning eller psykologisk hjelp, ved å fremskynde byggingen av et nasjonalt psykologisk tjenestesystem. Og byggingen av et slikt system vil kreve koordinering og samarbeid mellom de ulike statlige etatene, samfunnet og offentligheten.

Dette er spesielt viktig fordi myndighetene må ta grep for å dempe angsten og frustrasjonen blant folk som ikke kan reise hjem til den viktige familiegjenforeningen på kvelden før kinesisk nyttår, inkludert å tilby rådgivning til dem og opprette en hjelpetelefon for de som søker psykologisk hjelp. Myndighetene bør også være nøye med sårbare grupper som studenter og offentlig ansatte.

«Aksept- og forpliktelsesterapi», som er en del av postmoderne terapi, oppfordrer mennesker med psykiske problemer til å omfavne sine følelser og tanker i stedet for å kjempe imot dem, og på dette grunnlaget bestemme seg for å forandre seg eller gjøre endringer for godt.

Siden innbyggerne har blitt oppfordret til å holde seg på stedet der de jobber eller studerer for å forhindre en økning i tilfeller i det som vanligvis er årets høysesong for reiseliv og i oppkjøringen til vinter-OL i Beijing, bør de prøve å holde humøret godt for ikke å bli overveldet av følelser av angst og tristhet over ikke å kunne reise hjem.

Faktisk, hvis de prøver, kan folk feire vårfestivalen i byen der de jobber med like mye glød og entusiasme som de gjorde i hjembyene sine.

Wang Bing er administrerende direktør for forskningssenteret for psykososiale tjenester og psykisk kriseintervensjon, som er etablert i fellesskap av Institutt for psykologi ved Det kinesiske vitenskapsakademiet og Southwest University of Science and Technology. Fu Haojie og Zhong Xiao er forskningsmedarbeidere ved samme forskningssenter.

Synspunktene representerer ikke nødvendigvis China Dailys synspunkter.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.