Nyheter

Vær glad hvis duHold deg sattunder ferie

Av Wang Bin, Fu Haojie og Zhong Xiao | Kina daglig | Oppdatert: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/China Daily

Lunar New Year, Kinas største festival som tradisjonelt er en topp reisesesong, ligger bare noen dager unna. Imidlertid er det ikke sikkert at mange mennesker kan dra hjemby for å glede seg over familiegjenforening i løpet av Golden Week -ferien.

Gitt de sporadiske Covid-19-utbruddene på forskjellige steder, har mange byer oppfordret innbyggerne til å holde seg i løpet av ferien, for å forhindre flere utbrudd. Lignende reisebegrensninger ble introdusert under vårfestivalen i 2021.

Hva vil være virkningen av reisebegrensningene? Og hva slags psykologisk støtte vil folk som ikke kan reise, trenger å muntre dem opp under vårfestivalen?

I følge en online undersøkelse utført av Psychosocial Services og Mental Crisis Intervention Research Center under vårfestivalen i 2021, hadde folk en større følelse av velvære i løpet av den viktigste ferien i Kina. Men nivået på velvære var annerledes blant forskjellige grupper. For eksempel var følelsen av lykke blant studenter og embetsmenn betydelig lavere enn den blant arbeidere, lærere, migrantarbeidere og helsearbeidere.

Undersøkelsen, som dekket 3 978 mennesker, viste også at sammenlignet med studenter og embetsmenn, var helsearbeidere mindre sannsynlig å lide av depresjon eller angst fordi de ble respektert og tildelt i samfunnet for deres bidrag.

Når det gjelder spørsmålet, "Vil du avbryte reiseplanene dine for det kinesiske nyttåret?", Sa omtrent 59 prosent av de spurte på 2021 -undersøkelsen "Ja". Og når det gjelder mental helse, hadde personer som valgte å bo på arbeidsstedet eller studere under vårfestivalen mye lavere angstnivå enn de som insisterte på å reise hjem, mens det ikke var noen signifikant forskjell i deres lykkenivå. Det betyr å feire vårfestivalen på arbeidsstedet vil ikke redusere folks lykke; I stedet kan det bidra til å lindre angsten.

Jia Jianmin, professor ved det kinesiske universitetet i Hong Kong, Shenzhen, har nådd en lignende konklusjon. I følge studien hans er folks lykke under vårfestivalen i 2021 betydelig høyere enn den i 2020. De som reiste hjem i 2020 var mindre glade sammenlignet med de som ble satt i 2021, men det var ikke stor forskjell for de som ble satt i to år på rad.

Jias studie viste også at ensomhet, en følelse av opprørthet og frykten for å få den nye koronavirus var de viktigste årsakene til folks ulykkelighet under vårfestivalen. Bortsett fra å implementere strenge pandemiforebyggende og kontrolltiltak, bør myndighetene også skape gunstige forhold for utendørsaktiviteter og interaksjoner mellom mennesker og mennesker, slik at innbyggerne kan få litt åndelig støtte og overvinne kvalen av å ikke kunne reise hjem for familiegjenforening, en tradisjon som er tusenvis av år gammel.

Imidlertid kan folk feire månens nyttår i sin arbeidsby "med familien" takket være avansert teknologi. For eksempel kan folk ringe videosamtaler eller holde "videomiddag" for å få følelsen av å være blant sine kjære, og opprettholde tradisjonen for familiegjenforening ved å bruke noen innovative midler, og med en liten finjustering.

Likevel må myndighetene øke sosial støtte til mennesker som trenger rådgivning eller psykologisk hjelp, ved å fremskynde byggingen av et nasjonalt psykologisk tjenestesystem. Og å bygge et slikt system vil kreve koordinering og samarbeid mellom de forskjellige statlige avdelingene, samfunnet og publikum.

Dette er spesielt viktig fordi myndighetene må ta skritt for å lette angsten og følelsen av frustrasjon blant mennesker som ikke kan reise hjem for den helt viktige familiegjenforeningen på tampen av månens nyttår, inkludert å gi råd til dem og etablere en hotline for de som søker psykologisk hjelp. Og myndighetene bør følge nøye med utsatte grupper som studenter og embetsmenn.

"Aksept og engasjementsterapi", som er en del av postmoderne terapi, oppmuntrer mennesker med psykologiske problemer til å omfavne sine følelser og tanker i stedet for å kjempe mot dem, og på dette grunnlaget beslutter å endre eller gjøre endringer for godt.

Siden innbyggerne har blitt oppfordret til å holde seg på stedet der de jobber eller studerer for å forhindre bølge i tilfeller i løpet av det som vanligvis er årets høye reisesesong og i oppkjøringen til vinterspillene i Beijing, bør de prøve å holde stemningen genial for ikke å bli overveldet av følelser av angst og tristhet for ikke å kunne reise hjem igjen.

Faktisk, hvis de prøver, kan folk feire vårfestivalen i byen der de jobber med så mye verve og entusiasme som de gjorde i hjembyen.

Wang Bing er administrerende direktør for Psychosocial Services og Mental Crisis Intervention Research Center, i fellesskap av Institute of Psychology ved Chinese Academy of Sciences og Southwest University of Science and Technology. Og Fu Haojie og Zhong Xiao er forskningsforbindelser ved samme forskningssenter.

Utsikten representerer ikke nødvendigvis de fra Kina Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.